
每年的10月28日是“男性健康日”,202新富策略5年的主题是男性健康主动管理新富策略,幸福生活共同守护。这个日子的设立,旨在呼吁全社会关注男性健康问题,打破“男儿有泪不轻弹”的传统观念,鼓励男性主动管理自身健康。
为何要特别关注男性健康
数据显示,男性的平均寿命普遍低于女性。这背后,除了生理因素,更多与社会角色和健康观念有关。男性往往承担着更多的社会与家庭压力,同时又习惯于忽视身体发出的“警报”,不愿主动就医,常常把小病拖成大病。
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男性健康的核心焦点|生理健康是基础
前列腺问题:无论是中青年常见的前列腺炎,还是老年高发的前列腺增生和癌变,都应及早筛查。
心脑血管疾病:高血压、高血脂、心梗、脑梗是威胁男性健康的“头号杀手”。
“三高”与代谢病:因不良饮食习惯和缺乏运动导致的疾病。
性健康与生殖健康: 正确认识并积极处理相关问题,是健康生活的重要组成部分。
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展开剩余57%男性健康的核心焦点|心理健康同等重要
男性同样会面临焦虑、抑郁等情绪问题。学会释放压力,与家人朋友沟通,必要时寻求专业心理帮助,是坚强和有智慧的表现。
给男士们的健康建议
定期体检:每年一次全面体检,是发现潜在问题最有效的手段。
告别恶习:戒烟、限酒,避免熬夜。
合理饮食与运动:均衡营养,每周保持适量运动,控制体重。
主动沟通:有不适及时就医,有压力主动倾诉。
给家人的温馨提示
您的关心是他健康的动力。多一份理解,多一句问候,督促他休息和检查,就是给他最坚实的支持。
在这个特别的日子里,让我们对身边的父亲、丈夫、儿子说一句:你的健康,是我们最大的幸福。
稿件:健康教育科 滕 菲
编辑:宣传统战部 赵宜琳
初审:宣传统战部 张 弛、张明月
复审:宣传统战部 李明松
终审:宣传统战部 郑莉莉
健康教育科 滕菲
【健康教育科】通过科学、系统的健康教育和健康促进活动新富策略,提升妇女儿童健康素养,倡导优生优育理念,降低孕产妇和儿童疾病发生率,帮助个体和群体树立健康观念,促进全民健康素养的提升。
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